Kategorier
Utbildningar

En PT-utbildning ger dig rätt licens

Brinner du för hälsa, träning och välmående? I så fall kan det vara dags att förvandla detta intresse från en hobby till ett arbete. Genom att anmäla dig till en PT-utbildning så kan du efter avslutad examen börja arbeta som personlig tränare och hjälpa andra att finna samma lust för rätt träning och rätt kost som du gjort. Din resa börjar med att anmäla dig till en PT-utbildning.

Att vara intresserad av träning och hälsa är dock inte synonymt med att man passar som personlig tränare. Samma sak gäller för andra kunskaper. Att du kan allt om olika tekniker, övningar, lyft och om kroppens anatomi spelar ingen roll om du inte kan förmedla dessa kunskaper vidare. Vid en PT-utbildning så ser man att ett större fokus börjat läggas på just detta.

Varje människa är unik och har en egen personlighet. Detta innebär att din uppgift som personlig tränare blir att entusiasmera och motivera alla dina kunder – på sitt eget lilla vis. En sak kan funka för en kund – men vara en hopplös infallsvinkel på nästa klient som anlitar dig. Det är en fördel att kunna ta människor på rätt sätt och just här skaffar man sig fina kunskaper vid en modern PT-utbildning.

Större flexibilitet vid en PT-utbildning idag

Utöver detta kan man även se att förändringar inom utbildningen till personlig tränare skett vad gäller flexibilitet. Idag sker många av dessa online och där du som student själv väljer tempot på den utbildning du valt.

Vissa fysiska träffar måste givetvis ske – och en praktik på ett gym är ett måste – men i övrigt så är det du som bestämmer över både tempot och hittar ett upplägg som passar dig. Som sagt: alla är vi olika och detta tar man även fasta på vid en PT-utbildning och för de som anmäler sig till en sådan.

Kategorier
Tips

Att tänka på när man ska köpa hjärtstartare

När man ska köpa en hjärtstartare bör man ta reda på vilken sort som passar bäst för den tänkta platsen. Det kan skilja en del, exempelvis beroende på om den kan komma att användas på barn.

De flesta idag har hört talas om en defibrillator, eller en hjärtstartare som man vanligtvis kallar den. En fantastisk produkt som kan rädda liv när den finns lätt tillgänglig. Dessutom är det av största vikt när man ska köpa hjärtstartare att man väljer en som är ämnad för personer som kan behöva hjälp på platsen. I en offentlig miljö kan vem som helst hämta ut en hjärtstartare för att hjälpa en person som fått hjärtstopp. Då är det viktigt att de är anpassade för barnhjärtan.

Köpa godkänd hjärtstartare

Det finns vissa riktlinjer från svenska HLR och det är viktigt att produkten uppfyller kriterierna. Vid en akut situation ska även en person utan utbildning kunna använda den. Det kräver att den har instruktioner på svenska där man steg för steg får veta vad som ska göras för att hjälpa personer med hjärtstopp. Det kan hända att även en utbildad person får svårt att fokusera och då är det till stor hjälp att bara kunna följa instruktionerna.

Vid ett köp är det viktigt att se efter så att alla elektroder och annat som tillhör finns med i leveransen. Det är alltid en fördel att gå HLR-utbildning och regelbundet friska upp kunskaperna för att vid en akut situation lugnt kunna ta hand om personen som behöver hjälp.

Kategorier
Tips

Är tandimplantat en bra lösning?

Är tandimplantat en bra lösning? Att tappa tänderna innebär en stor förändring i vardagen. Dels sett till det funktionella då man får svårare att tugga maten och då hela matsmältningsapparaten kommer att påverkas. Dels så påverkar tandlossning även det rent sociala. Många som drabbas stänger in sig, blir mindre sociala och skäms över att man saktar en- eller flera tänder. Att tappa tänder är stigmatiserande. Lösningar finns emellertid och en sådan handlar om att sätta in tandimplantat. Frågan är om det är en bra lösning? 

Tandimplantat har väldigt många fördelar om man jämför med andra alternativ. Tandproteser, som är det vanligaste alternativet, innebär att man får nya tänder. Men, det handlar då också om tänder som man plockar in- och ut och som kan påverka både tal och hur man tuggar maten. Vad gäller tandimplantat så kan sådana de facto fungera precis på samma sätt som vanliga, ordinarie tänder gör. Det gör också tandimplantat till det bästa alternativet för personer som drabbas av tandlossning. Men – det är inte ett alternativ för alla. 

Tandimplantat i Stockholm – har du rätt förutsättningar? 

Tandimplantat innebär att tandläkaren/tandkirurgen sätter in skruvar av titan i käkbenet. I dessa fäster man sedan kronor och det är dessa som sedan kommer att fungera som tänder. Tänderna i fråga anpassas helt efter hur de andra tänderna ser ut och detta både vad gäller storlek, färg och form. Det som är talande för denna lösning är att titan som material har en förmåga att växa in i – och välkomnas av – vår vävnad. Det gör att tandimplantat kan förvandlas till en permanent lösning som gör att man, även vid tandlossning, kan leva ett normalt liv där ingen kan se att man inte har de ordinarie tänderna.  

Nackdelen med tandimplantat är emellertid att det krävs ett starkt käkben för att man som patient ska anses ha rätt förutsättningar. Är du exempelvis rökare och söker dig till en tandläkare i Stockholm för att undersöka dina möjligheter för tandimplantat så kan du bedömas ha dåliga förutsättningar för detta. Rökning försvagar käkbenet – och även faktorer som ålder påverkar bedömningen. Priset ska även de nämnas som en negativ del av tandimplantat. Det kostar betydligt mer att operera in tandimplantat än att investera i tandproteser. 

Bor du i Stockholm så har du dock en möjlighet att påverka priset. Detta genom att aktivt undersöka priset för tandimplantat i Stockholm och hos alla de tandläkare som kan erbjuda ingreppet. Det kan spara pengar, men givetvis så handlar det också om att verkligen välja en tandläkare som har rätt erfarenhet och kunskap: tandimplantat är ett komplext ingrepp. 

Tandimplantat – skötseln är extremt viktig 

Har du rätt förutsättningar för tandimplantat så är det ett alternativ som rekommenderas. Det handlar om en investering för livet – och de flesta tandläkare kan även erbjuda förmånliga planer för avbetalning. Det finns en sak att tillägga. 

Du kommer själv att ha ett stort ansvar kring huruvida dina tandimplantat håller i framtiden eller om de inte fungerar. Skötseln är extremt viktig och tyvärr ser man att många fuskar med den hygieniska biten. Att det inte är ordinarie tänder innebär inte att borstning och övrig tandvård kan utebli – det är snarare tvärtom: tandimplantat måste skötas om än mer noggrant!

Kategorier
Skönhet

Ett vackert minne avbildat på kroppen

Förr hade endast busarna tatueringar. Nu har tiderna förändrats och den farliga stämpeln har suddats bort. Frågan om hur det blir när man sitter på ålderdomshemmet och skäms är borta.

Tänk, så sa man faktiskt för inte så länge sedan. Nu vet man att majoriteten som bor där när man själv ska flytta in, också har några tatueringar att visa upp. De kanske har tappat formen och färgen med åren, men berättelserna om varför man gjorde dem kommer alltid finnas kvar.

Dessa berättelser är perfekta som isbrytare när man sitter där och inte vet vad man ska prata om. Snygg tatuering och en följdfråga fungerar alltid – sen är samtalet i gång.

Anledningarna är så många till att man sätter sig i tatuerarens stol. Ett minne av en älskad, en resa eller ett barns födelse är några få.

Att tänka på vid tatuering

Placering. Det är viktigt att fundera på vad det innebär att ha, låt oss säga, en tatuering på underarmen. Kommer det att hindra en chef att anställa? Är det ok att tatueringen syns när man fallit för en brudklänning med öppen rygg? Tänk igenom noga.

När passar det att göra en tatuering? Gillar man att vara i solen är det ingen bra ide att göra en tatuering på våren. Man bör inte vistas i solen medan tatueringen läker. Bättre ide då att boka tid för tatuering på hösten. Då har man haft massor av tid att känna efter om det är ett beslut man vill leva med. Läs mer om tatueringar på denna hemsida: tatueringstockholm.nu

Kategorier
Skönhet

Hejdå rynkor, ni är inte välkomna här

När började ansiktet hänga så mycket? Slapp hud och djupa rynkor. Detta var man inte med på. Snabbast möjligast bokar man en tid för att bli kvitt dem. Den dagen man är gammal, då är de välkomna.

När är man gammal egentligen, är det när man accepterar det, eller när man känner sig som det? Själen är för evigt ung, att göra tramsiga saker som inte vuxna “bör” göra, det är ens vardag. Det måste visa hur ungdomlig man är i själen. Så dessa rynkor som har kommit, de är inte alls välkomna. Man vill se ut som man känner sig. En tid är inbokad för att göra botox, dessa ska hjälpa till att dölja rynkorna. Bättre än så kan det inte bli. Även de djupare rynkorna kan man bli kvitt med. Botoxen hjälper till och slätar ut huden så den ser yngre ut igen.

Botox är bra för många saker

Användandet av botox förekommer för fler saker än rynkor. Det är faktiskt så bra att det även kan användas typ som ett läkemedel. Människor som lider av migrän, det är hemskt. Hela ens dag blir förstörd och man mår så dåligt. Trots olika medicineringar har inget funkat. Men då kan man testa att använda sig av botox. Med botoxen kan man placera den så den stoppar smärtan. Innan man gör detta bör man ha testat andra mediciner. Man bör även konsultera med sin läkare innan. Botox kan vara räddningen för att slippa den hemska migränen.

Kategorier
Skönhet

Bli kvitt dina rynkor

Det går inte att förneka att många mår dåligt av sina rynkor. Det syns på kroppen att man blir äldre, men huvudet är inte där. Varför inte motarbeta åldern lite? Dölj dina rynkor med fillers.

Allt fler, både unga och gamla, använder sig av fillers. Det kan vara att man är missnöjd med sina läppar, och vill därav förändra form och storlek. Men hjälp av fillers kan man göra det. Andra vanliga ställen är näsa, haka, kindben samt rynkor. Det är väldigt smidigt att använda mot rynkor. Trots att man tar hand om huden och smörjer den med den dyraste skärmen på marknaden, kan rynkorna titta fram. När man kisar mot solen, eller de man får efter livets alla leenden. Det är inget en kräm tar bort. Visst kan det motverka det lite. Men vill man få en slät hud igen bör man fundera på fillers eller botox.

Hur går det till?

Först och främst behöver du alltid ha en konsultation innan. För att se var det behövs och hur mycket du behöver. Det är viktigt att du går till en klinik med utbildad personal. Man vill inte att det ska gå fel. När man gör fillers lägger man in den med en liten nål precis under huden. En del kan uppleva detta som ett obehag just när man sticker. Man kan ibland behöva lägga in lite mer bara någon vecka efter för att uppnå önskvärda resultatet. Fillern håller olika länge, det kan vara allt från 3 månader till 18 månader. Läs mer om fillers på denna hemsida: fillersgöteborg.se

Kategorier
Tips

Ansiktslyft utan kirurgi

Det är många som tvekar inför att lägga sig under kniven när det gäller skönhetsoperationer. Men idag finns det flera olika alternativ till kirurgi för den som inte vill ta till kniven.

Är det verkligen möjligt att göra ett ansiktslyft utan kniv? Det går faktiskt, fast det kan vara svårt att tro. Med hjälp av trådlyft kan man nu enkelt föryngra sitt utseende och man slipper lägga sig under kniven på operationsbordet.

Populära områden att behandla med den här metoden är käklinjen och mellanansiktet, men det finns fler områden där denna metod går att utföra. Trådlyft är en säker och effektiv metod till att göra huden yngre och återhämtningen efteråt är kort. Slipp smärta och lång återhämtning med trådlyft.

Hur går ett trådlyft till?

Ansiktslyft med tråd används för att föryngra huden, öka elasticiteten samt lyfta och strama till den. Trådarna bryts ned av kroppen och ökar på så vis hudens vävnad och produktion av kollagen. Dessa trådar kallas för PDO-trådar och finns i olika storlekar, eller tjocklek. Man är alltså ute efter den effekt som uppnås när trådarna bryts ned i kroppen. På så vis får man ett icke kirurgiskt och estetiskt naturligt resultat.

Det ska inte göra ont att genomgå denna typ av behandling. Det som många brukar reagera på som smärtsamt är sticken från nålen när området som ska behandlas blir bedövat. Detta är alltså ett mycket mindre smärtsamt val än andra om man vill göra förändringar i sitt utseende. Behandling med trådlyft kan utföras på både yngre samt äldre personer.

Kategorier
Tips

Håravfall är ett vanligt problem

Ingen vill konfronteras av att hårlinjen flyttas bakåt, eller att svallet blir tunnare. För dig som ändå drabbas finns det säkra och effektiva ingrepp som kan återställa ditt utseende.

Håravfall är en av de vanligaste orsakerna till kosmetiska ingrepp. De flesta av oss tänker nog på förlust av hår från huvudet när vi tänker på håravfall, men alopeci, som det också kallas, kan inträffa även på andra delar av kroppen. Androgen alopeci, även kallat manligt håravfall, är den vanligast förekommande typen av håravfall från huvudet. Som namnet indikerar drabbar androgen alopeci huvudsakligen män, men kvinnor är inte helt skonade. Håravfallet kan ske på olika sätt, till exempel drar sig hårfästet uppåt hos vissa, medan andra får uttunnat hår. Här i Sverige estimeras det att ungefär två procent av invånarna drabbas av håravfall, och bland dessa är ungefär två tredjedelar under 30 år.

Hårtransplantation en lösning

Håret är en viktig del av vårt utseende. Håravfall, särskilt i ung ålder, kan göra att självförtroendet får sig en ordentlig törn. Ett sätt att få tillbaka ett tätare hårsvall är att göra en hårtransplantation. Det går till så att hår från en annan del av huvudet tas upp och placeras i kanaler på den del av huvudet där håravfallet skett. Hårsäckarna placeras i den vinkel som gör att resultatet ser så naturligt ut som möjligt. Turkiets huvudstad Istanbul har blivit epicentrum för olika typer av kosmetiska ingrepp. Om du drabbats av håravfall kan du vända dig till Advanced Aesthetic, och kombinera en hårtransplantation med en resa till varmare breddgrader.

Kategorier
Tips

Coolsculpting används för att frysa bort fettceller

Kan man verkligen frysa bort fettceller? Vad är egentligen coolsculpting? Hur går det till? Och vad är då skillnaden mellan coolsculpting och vanlig fettsugning? Är det en säker metod?

Coolsculpting är en icke-kirurgisk behandling som används för att ta bort fett. Metoden kallas cryolipolys och bygger på att avlägsnar oönskade fettdepåer genom att frysa sönder fettet. Det går till så att ett munstycke placeras över det område som ska behandlas och suger upp fettet med hjälp av vakuum. Därefter kristalliseras fettet med hjälp av kontrollerad kyla och fettcellerna dör. Metoden anses vara både effektiv och säker och resultatet är permanent. Det vill säga att de fettcellerna som har frysts bort är borta för alltid. Coolsculpting är med andra en perfekt metod för den som vill förändra kroppen utan att lägga sig på operationsbordet.

Coolsculpting vs vanlig fettsugning

Till skillnad från fettsugning så är coolsculpting ingen operation. Det behövs med andra ord inga narkos- eller bedövningsmedel. Och vet du vad? Behandlingen tar bara 1-3 timmar och du kan återgå till dina vardagliga aktiviteter direkt efter behandlingen. Ingen sjukskrivning behövs. Du kan till och med träna som vanligt efter behandling! Upplever du att kost och träning inte räcker till för att få den kropp du önskar? Vill du bli av med fett på vissa delar av kroppen utan att behöva lägga dig på operationsbordet? Då är coolsculpting den optimala metoden. Är du överviktig och vill gå ned i vikt? Då bör du välja en annan metod. Coolsculpting är nämligen inte en viktmingskningsmetod. Läs mer om coolsculpting på denna hemsida: coolsculptings.se

Kategorier
Tips

Ett lättare liv

Ett bra liv är beroende av olika faktorer. Fysisk och psykisk hälsa inte minst. Rynkor och linjer är en negativ faktor som kanske drar ner livskvaliteten. Lyckligtvis går det att åtgärda.

Kroppen är en alldeles fantastisk anordning. Den tar oss genom livet på bästa sätt om vi har tur. Den sköter en mängd funktioner som är viktiga för oss utan att vi behöver ägna en tanke åt saken. Dessvärre gör den också en del saker vi inte alltid är lika belåtna med!

För många är det mindre roligt att i spegeln kunna konstatera att kroppen åldras på ett synligt sätt. Med åren kommer huden att bli mindre elastisk och när det händer börjar även utseendet förändras. Först kommer man att se fina streck i ansiktet. Främst kanske i pannan och runt ögonen men i förlängningen i hela ansiktet. De kommer att fördjupas med tiden och bli rynkor.

Vad gör botox-behandling?

Botox är en substans som används för att göra huden slätare. Detta sker genom att man ger injektioner på ställen där man önskar få mindre rynkor och slätare hud. Förenklat kan man säga att botox gör att nerver slappnar av och därmed får man en effekt där huden slätas ut.

En injektion av botox i Stockholm går mycket snabbt och kräver ingen konvalescens. På några dagar ger den effekt. Huden blir slät och alltför synliga rynkor och linjer försvinner. Genom att injicera botox var 3-12 månad kan man åstadkomma ett ungdomligare utseende.

Testa att kontakta en klinik för en förberedande undersökning!